Η Μαρία Στέφωση γεννήθηκε στην Αθήνα, όπου ζει και εργάζεται. Αρχικά σπούδασε Σχέδιο μα στη συνέχεια ασχολήθηκε με τη Φωτογραφία. Μετά την αποφοίτησή της από τις σχολές φωτογραφίας AKTO και PHOTOKINISI παρακολούθησε σειρά σεμιναρίων και εργαστηρίων φωτογραφίας που διξήχθησαν από καταξιωμένους φωτογράφους.Το 1988 ξεκίνησε συνεργασία με τον Ελληνικό Οργανισμό Τουρισμού εργαζόμενη ως φωτογράφος και γραφίστρια. Από το 1997 εργάζεται ως ελεύθερη επαγγελματίας φωτογράφος και εκδότρια, ταξιδεύοντας εκτεταμένα στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Παράλληλα, σχεδιάζει και εκδίδει καταλόγους τέχνης για λογαριασμό τρίτων.

Έχει συνεργαστεί με μερικά από τα κορυφαία μουσεία της χώρας όπως η Εθνική Πινακοθήκη, το Μουσείο Κυκλαδικής Τέχνης, το Μουσείο Μπενάκη και το Μουσείο Μοντέρνας Τέχνης Θεσσαλονίκης. Επίσης έχει σχεδιάσει καταλόγους για καλλιτέχνες όπως ο Σαμαράς, ο Ακριθάκης, ο Αντωνάκος, ο Ξενάκης και άλλοι. Συνεργάστηκε επίσης με το Υπουργείο Πολιτισμού για το πρόγραμμα "Οι δρόμοι του Ορθόδοξου μοναχισμού".  

Έχει εκδόσει τα έργα "ΑΡΧΑΙΑ ΘΕΑΤΡΑ"  και "ΑΡΧΑΙΑ ΣΤΑΔΙΑ" και δημοσιεύσει πληθώρα φωτογραφιών της.